Loại bỏ những thói quen xấu để có giấc ngủ ngon hơn

 Nếu muốn có giấc ngủ ngon, bạn cần loại những cuốn sách hay nhưng đã đọc, tạp chí mới, điện thoại ra khỏi phòng.

Chiếc gối quen thuộc: Đôi khi bạn sẽ phải bỏ những chiếc gối trông còn sạch sẽ nhưng không đem lại cảm giác êm ái khi bạn ngủ. Cách kiếm tra rất đơn giản: Bạn gập đôi gối lại, nếu nó không trở lại trạng thái ban đầu, bạn hãy mua chiếc mới.

Sách đã đọc: Dù truyện rất hay nhưng nhiều khả năng, bạn sẽ không đọc lại. Vậy bạn hãy cất chúng sang một không gian thoáng rộng hơn.

Điện thoại di động: Đã có nhiều minh chứng về tác hại của điện thoại với sức khỏe của con người. Bạn sẽ mải mê lướt mạng, chơi game khi luôn có điện thoại kề bên và ngủ muộn hơn.

Quần áo không mặc: Bạn có tới 10 chiếc váy trắng gần giống nhau hoặc quần áo đã lỗi mốt. Bạn hãy cho bớt hoặc thanh lý lại trên mạng.

Mỹ phẩm, đồ trang điểm cũ: Những sản phẩm làm đẹp đều có thời hạn nhất định. Bạn hãy kiểm tra lại tất cả và loại bỏ những món đồ không thể sử dụng. Các loại chổi, bông mút dùng quá lâu dễ bị nhiễm khuẩn, gây bệnh cho da.

Đồ điện tử cũ: Bạn vẫn còn lưu giữ điện thoại cách đây 10 năm, đồng hồ báo thức không chạy... Nếu không có quá nhiều kỷ niệm, bạn hãy bỏ đống lộn xộn đó đi.

Tạp chí chưa đọc: Bạn luôn dự trữ sẵn vài tờ báo để dành cho lúc rảnh rỗi. Nhưng bạn chưa kịp đọc số cũ thì lại có thêm tạp chí mới ra. Chồng báo sẽ dày lên và phủ bụi.

Thú cưng: Bạn rất yêu quý người bạn nhỏ của mình nhưng theo thống kê, 30% số người cho chó vào phòng ngủ thường xuyên bị tỉnh giấc. Bạn nên nhẹ nhàng đóng cửa lại khi chú cún muốn vào phòng.                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Hải Yến (Theo Vnexpress.net)

Công ty Hà Linh chuyên sản xuất và phân phối các loại vật liệu trang trí nội thất như phào chỉ Pu, Ps, khung tranh trang trí, mâm trần, hoa văn, phù điêu trang trí,…; thi công các công trình lâu đài, biệt thự cổ điển, tân cổ điển,… Hãy ghé thăm showrrom của chúng tôi tại 69 Lê Văn Lương, Thanh Xuân Hà Nội hoặc truy cập vào trang web: thicongphaochi.vn để tìm hiểu và lựa chọn cho mình những sản phẩm trang trí phù hợp với thẩm mỹ và thị hiếu của bạn.